Сон — важная функция нашего организма, которая необходима для поддержания здоровья, эмоционального равновесия и эффективной деятельности в повседневной жизни. Недостаток сна может привести к проблемам со здоровьем, как физическим, так и психическим.
Проблемы со сном могут быть вызваны различными факторами: психологический стресс, нарушения биоритма, медикаментозное лечение, заболевания сердечно-сосудистой системы и многое другое.
Самолечение при нарушениях сна может только осложнить ситуацию и привести к более серьезным последствиям. Специалист принимает меры, исходя из причины расстройства. Поэтому важно пройти диагностику и соблюдать все рекомендации.